Ötletek

Ötletek

Brokkolis főzelék spenóttal és sült csirke darabokkal

Hozzávalók: 1/2 fej brokkoli (2 étkezésre való)  2 marék spenót  2 gerezd fokhagyma  só, bors, kapor  1/2 ek zabliszt  2 dl zabtej  1/2 ek olívaolaj  200 g csirke   Recept:  A brokkolit elkezdtem párolni nagyon kevés vízben, hozzádobtam a spenót leveleket is. Ettől lesz szép zöld a színe. Amikor már el akar főni a víz, […]

Olvass tovább
Ötletek

Húsos makaróni

Hozzávalok: 250 g makaróni tészta  200 g tejföl  1 gerezd fokhagyma  75 g trappista sajt  75 g füstölt sajt  2 ek olaj  1 fej hagyma  2 gerezd fokhagyma  só, bors  500 g darált sertéshús  1 tk pirospaprika  ½ tk füstölt pirospaprika  1 ½ tk őrölt kömény  50 g sűrített paradicsom  250 ml víz  250 ml […]

Olvass tovább
Ötletek

Roston sült csirkemell meggymártással

A mirelit zöldségek és gyümölcsök lehetőséget adnak arra,  hogy olyankor is fogyaszthassak nem idény jellegű  gyümölcsöket, amikor megkívánom azokat, de nincs  szezonjuk. Kinek ne lenne fagyasztott meggy vagy akár  eper az év során többször a mélyhűtőben?  Az én mártásomban nincs liszt! Meggy, fahéj, kevés nádcukor rotyog a serpenyőben némi vízzel! Ez sűrű mártás lesz, a fahéj és nádcukor (akár […]

Olvass tovább